Sztuka w terapii

Sztuki plastyczne, taniec, muzyka, gra aktorska, poezja, rzeźba, film to nie tylko rozrywka, sposób na zdystansowanie się od codziennego życia, sztuka to przede wszystkim forma wyrażania siebie, komunikacja z drugim człowiekiem, dotykanie tej najgłębszej i najdelikatniejszej części nas samych. Sztuka to forma katharsis, sposób dotarcia […]

Read more

Wymaluj swoje emocje (ćwiczenie)

Rozluźnij krawat, zmyj powagę z twarzy, odłóż logikę na półkę z książkami i powędruj ze mną do świata kreatywności i zabawy. Chociaż na chwilę pozwól sobie na zabawę, bez oceniania, całkowicie swobodnie, bez celu, bez sensu poddaj się tworzeniu. Zaufaj intuicji, zaufaj twórczemu procesowi, swojej […]

Read more