Taniec ku wyzwoleniu

„Każdy Taniec jest odkryciem nas samych” M. Graham Taniec, jak każda forma sztuki, pomaga uwolnić się od kajdan ograniczeń. Puszczając kontrolę i całkowicie oddając się tańcu pozwalamy triumfować naszej dzikiej naturze. „W tańcu możesz sobie pozwolić na luksus bycia sobą” P. Coelho Energia pulsuje i […]

Read more

Jak pomóc wrażliwemu dziecku

Ten kto jest wrażliwy dobrze wie, jak czasami trudno jest żyć w głośnym i szybkim świecie, ciągłych zmian i wymagań. Wyobraźcie sobie jak trudno musi być wrażliwemu dziecku, które wszystko przeżywa intensywniej, doświadcza mocniej, czuje więcej. Wyobraźcie sobie jak taki mały człowiek się czuje, gdy […]

Read more

Jak uwolnić się od negatywnych myśli

To, co do siebie mówimy ma ogromny wpływ na samopoczucie, samoocenę i postrzeganie rzeczywistości. Krytykowanie, karcenie, ocenianie, czarnowidztwo zabiera mnóstwo życiowej energii i podkopuje pewność siebie.  Świadomość myśli Wewnętrzny dialog w większości odbywa się w naszym umyśle automatycznie i nieświadomie. Negatywne myśli dają o sobie znać w postaci […]

Read more

Pytania przełamujące lody

Nic tak nie pomaga w poznaniu się i przełamaniu lodów jak pytania. Przygotowałam dla Was szereg pytań, które możecie wykorzystać podczas spotkań ze znajomymi, przyjaciółmi, rodziną. Możecie potraktować je jak zabawę towarzyską, która pomoże Wam się lepiej poznać i nie raz zaskoczyć siebie nawzajem. Miłej […]

Read more